Tenis ó Padel, deportes de raqueta
Dos estupendos deportes para jóvenes y adultos donde desarrollar capacidades cognitivas y adquirir nuevas destrezas, que puedes practicar en una gran Escuela como Servitenis, con mucha experiencia acreditada y que puede evitar que puedas sufrir lesiones con una adecuada enseñanza y supervisión de tu juego.
Siempre hay discusiones sobre qué deporte quema más calorías. Eso siempre va a depender de la intensidad del juego. Se suele decir que en el pádel se suda más porque las jugadas son muy rápidas y hay mayor volumen de movimiento, lo que no quita para que un partido de tenis pueda ser igualmente intenso. Eso sí, si pretendes jugar un partido de pádel individual te aseguro que acabarás muy pero que muy cansado.
Para las rodillas lesionadas en ambos deportes hay que tener cuidado, pero sobre todo en el pádel, donde los cambios de dirección son mucho más frecuentes y bruscos. Mientras que en el tenis son más frecuentes los desplazamientos laterales, en el pádel los cambio de dirección con flexión y giro de rodilla están al orden del día, por tanto mucho cuidado para meniscos frágiles.
Yo, soy un apasionado de los deportes de raqueta, por lo que se me hace muy difícil decantarme por un deporte u otro. Yo soy del grupo de jugadores que vienen del tenis, aunque también he jugado pádel.
Lo importante es disfrutar con el juego y los compañeros sin sufrir lesiones
